東邦大学医学部統合生理学教授
セロトニン道場代表
（http://www.serotonin-dojo.jp/philosophy.html）
ベストセラー「脳からストレスを消す技術」著者

１９４８年東京都生まれ。１９７３年東京大学医学部卒業、医師免許取得。
筑波大学基礎医学系講師時代に、呼吸の脳生理学研究を始める。
その際、睡眠時無呼吸症候群の研究でセロトニンと出合う。

のちに東邦大学医学部教授に就任、坐禅の呼吸法の研究を本格的に始動する。

以後、クスリを使わず脳内物質・セロトニンを分泌させることで健康な生活を目指す「セロトニン脳健康法」を提唱する。

２００８年に出版した「脳からストレスを消す技術」（サンマーク出版）は20万部を超えるベストセラーとなったほか、同書はフジテレビ系情報番組「エチカの鏡」のストレス特集で紹介されるなど大反響となる。


現在はセロトニンを活性化させるための実技指導を行う「セロトニン道場」を主宰し、ビジネスパーソンなどの健康マネジメントや後進の指導を手掛けている。


主な著書

「脳からストレスを消す技術」（サンマーク出版）、
「ストレスすっきり脳活習慣」（徳間書店）
「朝５分の幸福習慣　セロトニン生活のすすめ」（青春出版社）
など、多数