BBT Learning Market

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番組概要

健康管理リテラシー

時間を忘れるほど夢中になれる「集中力」の身に付け方

時間を忘れるほど夢中になれる「集中力」の身に付け方
 ~ ライフスキルを高めフローな状態を作る

人は脳の認知により、外部の状況や環境に絶えず揺らぎ、とらわてしまっています。高いパフォーマンスを発揮する人たちは、揺らがず、とらわれない「フロー」な状態を作り出す「ライフスキル(脳のスキル)」が長けているとしています。この動画セミナーではフローな状態とは? どうしたらライフスキルを高められるか?のヒントを得て頂きます!「スラムダンク勝利学」など30万部を超えるベストセラーを世に送り出し、いくつもの企業を変革させている辻秀一先生のメソッドは必見です。

番組詳細

第1回:心エントリーとは

パフォーマンス発揮するためには、心技体がどういう状況であるかがとても大事です。
技術を思う存分に発揮するために、心や身体、健康にも注力しましょうという文言がありますが、私は技術と同じかそれ以上に心という部分も1つのスキルだと考えています。
身体にはフィジカルスキルがあるように、実は心にもスキルがあります。正確に言うと心にはスキルがあるのではなく、心の状態を保つ脳のスキルがあります。
心の力ということをよく聞くことがあると思いますが、実は心に力はありません。
心はあくまで状態です。その状態を作る力は脳にあります。心は状態なので鍛えようがないのです。良い状態をもたらすために脳を鍛えておかないと、良い心の状態をキープできません。
実際に結果を長く継続的に出している人や組織は、一言で言うと心を大事にしています。
私は心を大事にすることを心エントリーと呼んでいます。
結果から入るのではなく、心から入るということです。この単純なことがみなさんはできません。結果にしがみついてとらわれて、そして揺らいでいきます。

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受講料(税抜)
2,500

講義時間:1時間15分

受講期間:24か月

講師紹介

辻 秀一 

つじ しゅういち

株式会社エミネクロス 代表取締役
■経歴
1961年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。
慶應義塾大学で内科研修を積んだ後、同大学スポーツ医学研究センターにてスポーツ医学を学ぶ。
99年エミネクロスを設立。

応用スポーツ心理学をベースにしたメンタルトレーニング「辻メソッド」を、スポーツ・ビジネス・教育・音楽の各業界に展開中。現在、プロゴルファー、プロテニスプレイヤー、プロボクサーをはじめ、三菱重工相模原ラグビー部、慶應義塾大学ゴルフ部などで多数のスポーツ選手をサポート。また企業に対しても継続的なサポートを展開中。ワークショップを通じてフロー理論を広めると同時に、NPO法人の代表理事としてスポーツの文化的価値創出に勤めている。著書の「スラムダンク勝利学」は30万部を超えるベストセラーとなり、幅広い層に支持されている。

■現在サポート中の企業
監査法人トーマツ、株式会社ジャパネットたかた、ファイザー株式会社、伊藤忠ケミカルフロンティア株式会、株式会社ディスコ、他多数

■主な著書
『スラムダンク勝利学』(集英社インターナショナル)
『フローカンパニー』(ビジネス社)
『「第二の脳」のつくり方』(祥伝社)
『ゾーンに入る技術』(フォレスト出版)、他多数