関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。
約５万人のビジネスパーソンの育成と１０００人以上の個人コンサルティングの現場から「続ける習慣」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を基に、個人向けコンサルティング、習慣化講座、企業への行動定着支援を行っている。また、２０１６年には中国で６０００名規模の習慣化講演を行い、本格的に海外進出も始めている。